Томатный сок очень полезен для здоровья. Он богат натрием, калием, магнием, кальцием. Придерживаться данной диеты можно не более 2 недель.

Меню на день.

Завтрак. Стакан томатного сока, 2 куска ржаного хлеба, смазанных тонким слоем нежирного творога, фрукты.

Обед. Стакан томатного сока, 100 грамм риса, 100 грамм вареной рыбы, овощи, яблоко.

Ужин. Котлета из говяжьего фарша, овощи, 50 грамм вареного риса, стакан томатного сока. 1272416074_tom-sok